LE YOGA QU'EST CE QUE C'EST ?
Le mot yoga vient de la racine sanskrite yuj. Cela signifie lier et rejoindre. Le yoga engage le corps et l'esprit à l'esprit et à l'âme. Il favorise l'union et la communion. Le yoga est une pratique qui lie santé et énergie dans le corps.
Par la pratique régulière du yoga, vous observerez des changements positifs dans tous les domaines de votre vie. Nous sommes impatients de partager cette expérience . Que vous soyez yogi débutant ou expérimenté,votre santé mentale, spirituelle et physique évoluera en permanence à travers l'art du yoga.
Par la pratique régulière du yoga, vous observerez des changements positifs dans tous les domaines de votre vie. Nous sommes impatients de partager cette expérience . Que vous soyez yogi débutant ou expérimenté,votre santé mentale, spirituelle et physique évoluera en permanence à travers l'art du yoga.
« Nous devons créer un mariage entre la prise de conscience du corps et celle de l'esprit »
BKS Iyengar, Lumière sur la vie.
YOGA IYENGAR Iyengar yoga a été instruit par BKS Iyengar.
Cette méthode est ordonnée et progressive. Les principales caractéristiques sont l'alignement, le séquençage et le calendrier. L'accent porte sur l'alignement, pour chaque posture, Iyengar Yoga est la pratique de la précision.
BKS Iyengar a également développé des postures réparatrices pour notre système nerveux, mental et du squelette. Cette méthode renforce, souplesse, stabilité et conscience, quel que soit l'âge.
Cette méthode est ordonnée et progressive. Les principales caractéristiques sont l'alignement, le séquençage et le calendrier. L'accent porte sur l'alignement, pour chaque posture, Iyengar Yoga est la pratique de la précision.
BKS Iyengar a également développé des postures réparatrices pour notre système nerveux, mental et du squelette. Cette méthode renforce, souplesse, stabilité et conscience, quel que soit l'âge.
YOGA Ashtanga signifie littéralement 8 membres. Ils sont décrits par Patanjali comme Yama (discipline sociale), Niyama (discipline individuelle), Asanas (Postures), Pranayama (contrôle du souffle), Pratyahara (retrait des sens), Dharana (concentration), Dhyana (méditation) et Samadhi (absorption ).
Ashtanga yoga, pratiqué dans son bon ordre séquentiel, conduit progressivement le pratiquant à retrouver son potentiel à tous les niveaux de conscience humaine.
Force, endurance et sueur sont les aspects uniques de ce yoga traditionnel. La respiration est fondamentale. Cette pratique qui exige un effort considérable, purifie le système nerveux. L'esprit devient lucide et précis.
Ashtanga yoga, pratiqué dans son bon ordre séquentiel, conduit progressivement le pratiquant à retrouver son potentiel à tous les niveaux de conscience humaine.
Force, endurance et sueur sont les aspects uniques de ce yoga traditionnel. La respiration est fondamentale. Cette pratique qui exige un effort considérable, purifie le système nerveux. L'esprit devient lucide et précis.